높이도 거리도 각도도 틀렸다…올바른 모니터 배치 5원칙

잘못 놓인 모니터는 일상적인 자세 문제를 넘어 신경 압박과 만성 요통의 원인이 된다. 모니터 배치는 업무용이든 게이밍용이든 올바른 자세를 유지하는 데 핵심 요소다. 모니터가 너무 멀거나 가깝거나, 너무 높거나 낮거나, 잘못된 각도로 기울어져 있으면 언젠가 자세 관련 문제가 생긴다. 안구 피로, 피로감, 요통은 물론 추간판 탈출증이나 신경 압박 같은 심각한 ...