그저 존재하는 법

- 아무것도 하지 않은 채 현재 경험에 머물면 움직이거나 생각하려는 충동이 곧 나타날 만큼, 인간은 그저 존재하는 상태를 견디기 어려워함 - 물건 구매, 다툼, 불필요한 식사, 무의미한 스크롤, 반추는 지금 여기에서 벗어나려는 도피 행동으로 이어질 수 있음 - 2014년 연구에서 참가자들은 혼자 생각하며 6~15분을 보내기보다 일상적인 외부 활동을 선호했고...